【环球时报记者 苗涛】当今这个年代，几乎所有人都是手机不离身。近日，苹果公司CEO蒂姆·库克在接受美国女性杂志《Bustle》采访时表示，心理健康已经成为一场危机，人们不应“无休止、无意义”地刷手机。
《Bustle》网站8日报道称，现在人们无时无刻地都在刷手机，库克一直担心人们过度使用手机。他认为，技术应该为人类服务，而不该本末倒置。为此，苹果特地推出“屏幕时间”这个小软件，试图让人们了解自己在手机上花费的时间，而当一个人只懂得低头看手机的时候，他的心理健康就令人堪忧。
库克表示，人们“无休止地滚动屏幕”以及被负面情绪包围的情况让他担忧。他还提到，苹果为此开发了一款名为Shine的心理健康应用程序，就是为了把人们的目光从手机屏幕中“解救出来”。在2020年这个充满疫情和暴力事件的特殊年份中，很多用户越来越意识到心理危机的可怕性。
此外，库克还分享了自己摆脱烦恼的秘诀——徒步和冥想。除了这些方法，畅所欲言也很重要：把心中所想一股脑地说出来，也能减轻不少压力。
（王治强 HF013）
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