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“睡多了是伤害能睡4个小时就很完美” 张朝阳建议少睡觉

财经 / ·2022-08-22 20:35

据中新经纬，8月21日，张朝阳在直播中表示，睡觉的前两个小时是深度睡眠，三个小时之后，人的大脑就开始做各种噩梦。噩梦的过程中...

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