陈春花：新生代更具高自我效能感

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编者按：本文来自微信公众号春暖花开（ID： CCH_chunnuanhuakai），作者陈春花，创业邦经授权转载。

数字技术催生了很多新的商业模式和个人成长模式，让新生代更加追求高自我效能感，去寻求更高的成功机会。那么，他们都具有有哪些特点？又是如何做到的？

有人说现在的新生代好像没有那么强的使命感，没有那么能吃苦。我说你说得不对，只要是他喜欢的东西，他会比你更能吃苦，比你更加有责任感，他会更加努力。

《腾讯00后研究报告》总结说明“00后”更懂自己，非常现实却也十分包容，具备更鲜明的个性、更强的适应能力，更关注个人的平等与彼此的关怀，他们的自我效能感更高。

什么是高自我效能感？

自我效能感(self-efficacy )是由著名心理学家阿尔伯特-班杜拉( Albet 07 Bandura )于20世纪70年代提出的概念。按照班杜拉的定义，自我效能感是“个体关于自己在一定程度上能有效采取一系列必要的行动去处理未来某些情境的一些信念”。

自我效能感主要是指个体对自己能力的自信心，它最突出的特点是，如果个体需要在特定条件下完成任务，他自己可以调动起需要的一切，包括动机、认知等一系列行动。

换个角度说，自我效能感是一个人相信自己一定能完成任务的信心与期望，所以自我效能感并不是一个人的真实能力。当一个人具有较高的自我效能感的时候,他就会排除外在因素的阻碍，想方设法达成期望。所以你会发现，一个懂自己的兴趣，明确了自己的认知，很清楚关键因素对他的影响的这样一个人，我们称之为高自我效能感的人。

高自我效能感的四个特点

根据《腾讯O0后研究报告》，我总结了高自我效能感人的四个特点：

懂得自我

他们会对自己感兴趣的领域投入很多时间和金钱，会自己去做很多决定，会认为个人在某领域的深刻见解及成果更能代表自己。之所以高效感的人能如此清晰地界定自己的兴趣，明确地投人兴趣并做出决定,其根本原因在于数字技术带来的可能性。通过数字技术，他们可以高效地发现自己的兴趣，并且借助新技术聚焦兴趣领域，获得更高的成效。相比于前辈，他们能更早地发现自我，强化自我认知，并且习惯于独立做出决定,去尝试不同的领域、培养多种兴趣。

十分现实

他们明确地理解现实以及资源的重要性，对于哪些关键的资源会影响成功，会比以往更敏感，会想办法主动地获取资源，来发展自己感兴趣的领域。在数字技术帮助下，获取外部资源的成本和难度在降低。最近几年,我发现有非常多的年轻人，他们积极参与各种有影响的活动，通过争取表现的机会，不断展示出个人的风范。

不盲从权威

他们拥有突出的独立意识以及思辨能力，愿意表达自己的意见,不再完全迷信权威。作为一个有着30多年教龄的老师，我对这一点的感受非常深刻。会有学生问我问题，我回答给他，他过两天会说你说的问题，我想了好几天，我又查了很多资料，好像我也不完全认同。如果是在过去，我们问完权威人士之后，基本上就会接受，但是现在，会有非常大的不同。

多样性

他们非常理解数字化时代的多元化环境,能根据不同的环境和要求做出自己的调整，不把自己限定在一种角色或状态当中，而是希望有更多机会获得新任务角色。我常常会看到年轻人身兼数职，尝试很多新的挑战，让自己有不同的价值贡献,以实现自我认知提升、获得成长可能性。

自我效能感的四个来源

数字化时代，“新个体”“强个体”正在出现，他们有着高自我效能感。那么，这些自我效能感都从何而来？主要来源于四个方面：先前的经验及实际成就、行为榜样(他人的成绩)、他人的劝说、个体自身的生理心理状态。

先前的经验及实际成就

当个体在先前的任务中通过不懈努力获得成功时，就会获得积极的自我效能感，在往后的任务中，这种自我效能感能够为个体提供对自己能力的保证，在个体遇到失败和困难时，能够让其保持自信。

行为榜样(他人的成绩)

标榜的成绩为观察者提供了参考的标准和成功的信念。榜样与观察者越相似，要完成的任务关联性越强，对观察者的自我效能感形成过程起到的影响也越大。

他人的劝说

当受到尊敬的、有能力的人说服个体，使其认为自己具有完成某一项特定任务的能力时，个体的自我效能感就可以获得积极的强化，增强其完成任务的信心。

个体自身的生理心理状态

如果个体处于一种负面的情绪，比如焦虑、害怕或紧张，会较大程度地降低个体的自我效能感。减少工作环境中的压力源，帮助改善个体的生理和心理状态，对自我效能感的提高有一定作用。

数字技术催生了很多新商业模式和成长模式,这些模式带给年轻人的成功机会,远多于工业时代。过去，我们打造一个企业品牌大约需要50年或更长时间。但在今天，一家创业企业打造品牌只需5～6年的时间。数字化给自我效能感加了一针强心剂，数字技术强化了实际成就、行为榜样以及个体心理状态，让新生代自我效能感达到前所未有的高度。