早上起床，iPhone 提醒我，昨晚凌晨 4 点，老爸心率低于 40。我立刻打通了他的电话：「周末的体检，我陪您一起去。」
作为 APPSO 的编辑，我喜欢点开 app 的每一个选项，去发现它有哪些我们没有发现的细节、亮点。而前段时间减肥的我，就非常仔细的研究了 iPhone 自带的《健康》app，详细的记录搭配清晰的项目解析，让我这个健身小白获益匪浅。
在苹果 WWDC21 上，《健康》app 更新了更清晰的趋势展示，同时还上线了一个全新功能：健康共享。自此，你不仅可以在《健康》app 里查看自己的数据，还可以关注到亲友的活动能力、健身数据。
这个让我非常关注的功能，并没有登陆首个 iOS 15 的开发者测试版，直到公测版更新后，才有机会升级体验。如果你和我一样对这项功能感兴趣，可以在 Safari 浏览器中进入 i.appso.com 来下载公测版描述文档升级体验。
▲ 不建议在主力机上升级哦
升级之后，《健康》app 就会出现一个全新的栏目：共享。通过共享功能，就可以把健康数据分享给亲友，从此多一双眼睛关注你的健康信息。关于共享的健康数据，共有三大特点值得我们关注：掌控权、汇总通知和隐私安全。
在开启共享的过程中，《健康》app 会对健康提醒、活动能力、心脏健康以及其他健康话题进行建议，你可以根据需求开启或关闭对应的项目，设定完成后，还能通过预览来查看即将分享给别人的信息，并进行再次筛选。
这个筛选并不是一次性的，在分享的过程中，你随时可以开始或停止共享项目，所有项目的掌控权都在你自己手中。
共享的健康信息将以图表汇总的方式展示，通过 iOS 15 全新的健康趋势图，可以非常清楚的看到亲人近期的健康趋势变化，上升或下降一目了然。而每日的健身数据，也会不定时的更新同步。最近老爸锻炼的少了，老妈步行的多了，看着他们每天健康数据的变化，一定会让你倍感安心。
「这不就等于被监控了吗？」
家人的一番好意，被误解固然失落，但作为被分享人，希望保护自己的隐私也是合理要求。首先，就像上文所说的那样，你可以随时开启或关闭对应健康项目，不用通过他人同意。而另一方面，我们也对比了自己 iPhone 上与他人 iPhone 上同一数据，两者有非常明显的区别，相较个人信息，共享的信息要简略很多。
以体能训练为例，在你的 iPhone 上，可以查看日、周、月、半年、年五个不同时间维度下的健康信息，下滑还可以查看最近运动的提要，从最近一次运体能训练的数据到心率变化，记录的都非常详尽。而共享的数据，只有月、半年两个时间维度以及最近趋势罢了——家人能了解到的，只是你的大致信息。
▲ 每个项目都是如此
而除了医疗急救卡中的信息，所有《健康》app 里的健康与健身数据都是受到隐私保护的，注重隐私更是苹果设计和开发各项功能的根本出发点，是否共享，共享哪些内容，全都由你自己决定。
健康数据分享的首页，总让人有种似曾相识的感觉，没错，它与联系人界面非常相似，在这里，你也可以一键发短信、打电话，拨通 FaceTime 视频通话。
在每一个分享数据的下方，都有一个「给 XX 发信息」的按钮，点击它，就会生成一个带有当前健康数据的短信，你可以在发现数据异常，或者想要鼓励亲友时，用这个功能直接与他们联系沟通。
谁的身体健康最重要呢？对有些人来说，孩子的身体健康牵动着全家人的心；而对另一部分人来说，年迈父母的身体健康更需要关注；当然，也有相当一部分人上有老下有小。可繁重的工作压力，确实没有办法时刻围绕在他们身边，而全新的健康共享功能，给了我们一个新的选择。
不论是静息心率有所加快，还是步行距离逐日下降，我们不仅可以随时知道他们的健康变化，也能在某项数据需要引起重视时，便捷的与他们联系，聊聊这个健康问题。
前段时间，苹果更新了全新系统的中文界面，经过多年本地化尝试，那些让我们忍不住「笑了又笑」的文案，变成了如今让用户回味、让友商模仿的模样。全新的 iOS 15，也拥有一个简练又全面的宣传语：更有聊，更专注。
「更专注」指的自然是 WWDC 中重点介绍的专注模式，而「更有聊」更是贯穿整场发布会。从 FaceTime 和 iMessage 的更新，到与家人共享健康数据的一键发消息。我们可以感受到，苹果正在努力打造一个「沟通无处不在」的新生态。
不论是同在一个屋檐下还是相隔千万里，心系家人、亲友健康的这份关心都是一样的。而这个不用另外购买 Apple Watch，就可以轻松与家人共享健康数据的全新方式，也许会成为你与家人建立联系的新方式。
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