苹果 Apple Watch 佩戴者数据洞察，完成“42 公里全马”平均需要 335 天

IT之家 4 月 13 日消息，你能跑完全马（42 公里 195 米）吗？根据布里格姆妇女医院周五公布的数据，用户日常步行、跑步累计里程走完一个全马需要 335 天。

报告中还分享了关于“Apple Heart and Movement Study”活动的全貌数据：

2019 年 11 月启动以来，截至 2024 年 1 月 1 日，该活动共记录了超过 19.77 万参与者的步行锻炼情况，约 9.94 万名参与者记录了至少一次跑步锻炼。

超过 50% 的参与者记录了这两种运动，在每个类别中至少有一次达到或超过 5 千米（5.0 千米 = 3.1 英里）的距离。

2023 年 4 月，共有 76 114 名参与者记录了至少一次步行或跑步锻炼。在该月中，17376 名参与者（22.8%）记录的总距离达到或超过 42.195 公里（马拉松全程）。

此外，我们还根据 76,114 名参与者的步行或跑步频率以及他们当月的旅行距离，估算了他们每人完成一次马拉松所需的天数。

根据 4 月份的数据，超过一半的参与者在 90 天内的累计步行 / 跑步里程超过 42.195 公里（马拉松全程），不过因为参与者中有不经常记录步行 / 跑步的人存在，因此平均下来完成马拉松全程需要 335 天。

虽然我们在这次更新中没有研究步数，但根据平均步长得出的另一个常见近似值是每 1 英里大约 2000 步，完成马拉松全程大约需要 52400 步。

IT之家附上参考地址

From Short Walks to Long Runs: Embracing all Strides for Marathon Monday

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